Traditsioonilise meditsiini toiduteraapia eesmärk on teie kaudu läbitud toitumine. Meditsiiniline dieediteraapia on aga Yini ja Yangi tasakaalu saavutamine toitumise ja ravimite kombineerimise kaudu. Nende vahel on nii seoseid kui ka eristusi. Traditsioonilise toiduteraapia alusel koordineerib meditsiiniline dieediteraapia ravimitega ning võtab toidu kogu oskusi ainult traditsioonilised kulinaarsed ja kaasaegsed töötlemisviisid, mis pole mitte huvitavaid värvuse, aroomi, maitse jaga, vaid ka tervist hoidvad, võitlevad haigustega, tervendavad ja soosivad ka pikaealist elu. See ravib söömise kaudu, see tähendab, et ravimit saab kasutada toiduna ja toitu saab kombineerida ravimiga. Sel viisil toimib meditsiin toidu abil ja tugevdab ravimi toimet. Niiteraapia kui ka meditsiinilise dieediteraapia eesmärk on tervise hoidmine, toiduhaiguste ennetamine, haiguste eemaldamine ja aeglane vananemine.
Hiina traditsioonilise meditsiinilise toitumine mängib rolli inimese füsioloogias, tervises, tervises hooldamises ja haiguste ravimisel. supile ja pudrule muinasajal lisati viis siseorganit (süda, maks, põrn, kops ja neer) supi sisse. Pärast mõnda aega keetmist kääritati ja tehti püreeks, mida saab kasutada ülalnimetatud viie siseorgani töötlemiseks.
Inimeste elatustaseme ja töötempo kasvuga pööratakse üha enam tähelepanu ja tunnustustteraapia ja meditsiinilise dieediteraapia ravitoimele, see tähendab tervise hoidmist ja haiguste kiiret vältimist. Viimastel on kliinilistes toitumisteraapias üha enam rakendatud nii toiduteraapiat kui ka meditsiinilist dieediteraapiat. Hiina traditsioonilise toiduteraapia ja meditsiinilise dieediteraapia osas on nende kliiniliste rakenduste põhimõtted kokku võetud järgmiselt.
Toiduteraapia - “Haiguse täielikuks raviks sööge teravilja, liha, puu- ja köögivilju”
Enam kui 2000 aastat tagasi oli juba rõhutanud, et toitumiseks mõeldud teraviljad, abistavad puuviljad, kariloomad, köögiviljad õiged energiaga varustamiseks mõeldud vahekorras. Võtmepunkt on nautitud leidnud toitumine. Lisaks on soovitatud, et kui haigus on juba all, saaks selle järk- kontrolli teraviljade, liha, puu- ja köögiviljade söömisega. Enam pole vaja võtta liiga palju vaja, mis võib meie tervisele äärmuslikke kõrvaltoimeid. Väidetav “teravili” tähendab hirssi, sorgo, ubade, nisu, riisi ning muude teraviljade ja ubade põhitoiduna oma elu säilitamiseks. Abistatavad puuviljad - aprikoos, virsik ja muud puuviljad ja pähklid on täiendavad toitumise olulised abistajaks. Veised, lambad, sead, kanad ja muud kariloomad on inimorganismile kasulikud toitumisvaeguse korvamisega, mida teraviljad ei suuda pakkuda. Mõned köögiviljad, nagu näiteks porrulauk, sibul jne, võivad täiendada mitmeid toitaineid.
Teisisõnu, teravilju, liha, köögivilju ja puuvilju tuleks inimkeha normaalse funktsionaalse säilitamiseks kasutada õiges vahekorras. Pealegi on dieedi järgimine väga vajalik ja pole soovitatav nälgida ega üle süüa. Nälgimine suure elutähtsa energia ja vere häiret ning immuune langust, põhjustades haigusi nagu alatoitumine ja aneemia. Liigne söömine kahjustab ja magu koos soolestga nagu kõhu täiskõhutunne, kõhu tuimus ja isutus, liigne maohape ning oksendamis või lahendus. Hiina traditsiooniline meditsiin, et on vaja pidada regulaarset toitumisharjumust ja korraldada toitumine vastavalt vanusele ja soole. See seisukoht on täpselt kaasaegse toitumise ekspertide väljapakutud analüüsitud toitumisega.
Hiina traditsiooniline meditsiin leiab, et toidul on omadused, sealhulgas nii, kuum, külm, jahe. Soe ja kuum võib soojendada põrna ja magu külmetuse hajutamiseks, põrna ergutamiseks ja mao tugevdamiseks ning neeru-yangi tugevdamiseks, mis sobib neile, kellel on Yang-i töövõime koos Yini hüperaktiivsuse ja külmaga. Ilmnevad ilma nagu külmad jäsemed ja vöökoht, külmavärinad, õhuke lohakas väljaheide ja sagedane noktuuria.
Soe sisaldab peamiselt riisi, kaera, punaseid datleid, küüslauku, murrulauku, sibulat, kohvi, musta teed, kana jne. Kuum toit sisaldab pipart, kaneeli, lambaliha, hirveliha jne. Nii külmal kui ka jahedal toidul on positiivne mõju, sest eriti kuumuse puhastamine ja puhastamine on kasulikud neile, kellel on Yin-i puudus ning kellel on Yangi hüperaktiivsus, koos jne on vaja keele korduvust ja valulikkust või kuivus, düsfooria tunne rinnus, peopeses ja taldael ning kuiv väljaheide. Jahe toit on peamiselt hirss, munasegu, pirn, mango, liilia, tomat, baklažaan, tofu, lootosejuur, vahakõrvits, piim ja jänes jne. Külma toidu hulka kuuluvad arbuus, mõru kõrvits, spinat, kibuvits ja aaloe jne. Mahedat toitu on hea aastaringselt süüa, näiteks riis, mais, seesam, sojaoad, herned, õunad, ananassid, maapähklid, redised, seened, sealiha jne.
Toidul on ka viie maitseaine omadused: maitsekas, magus, hapu, mõrkjas, soolane. Rääkides viie maitse jaotusest, öeldi, et hapu toitb maksas, maitsekas kopsudes, mõru on südamele, soolane neerule ja magus põrnale. See tähendab, et igal maitsel on erinevatest elunditest erinev roll. Vale toitumine või teatud toidust täielikult kahjustab organit ülalnimetatud viit. Elujõulisuse ja looduse kohta on mainitud, et ühelt pärineb Yin viiest maitsest, kuid teisest küljest võib viienda maitse liigtarbimine kahjustada ka elu, kus Yini hoitakse.
- Kui see on liiga hapu, maksa-qi ja põrna-qi väheneb.
- Kui see on liiga soolane, võib see põhjustada luukahjustusi ja depressiooni.
- Kui see on liiga magus, tõuseb südame-qi üles, põhjustades astmat, nahka ja tasakaaluhäireid
- Kui see on liiga kibe, võib see põrna kuivust, mao puhitust
- Kui see on liiga maitsekas, tuleb kõõlused ja anumad lõdvaks ning elujõudu kahjustatakse.
See tähendab, et viie siseorgani füsioloogiline seisund ja patoloogiline mehhanism on toidu viiest maitsest lahutamatud. Nii kirjutas Tang dünastiast pärit Sun Simiao. Ta tõi välja, arstina töötades on esimene asi selgelt haiguse allikas, milline on selle ja ravida toiduteraapia võime. Kui toiduteraapiab, määrake ravim. Vt kontseptsiooni osutab seda, et enne raviteraapiat tuleks kasutada toiduteraapiat, mis teoreetiliselt toetab seisukohta, et "meditsiinilisele turgutamisel tuleks eelistada dieettoite."
Meditsiiniline teraapia - ühtlustage Yin-Yang tasakaal
Hiina traditsiooniline meditsiin usub, et tervislik seisund tähendab Yin-Yangi tasakaalu, samas kui patoloogiline seisund tähendab Yin-Yangi taastumatust. Hiina meditsiini dieediteraapia on täpselt välja töötatud tervikliku teooria juhendamisel, mille tuum on Yin-Yangi tasakaal. Dieediteraapia eesmärk on lahendada ühe külje puudujääke ja kontrollida teise poole ülemäärast tugevust.
Yang-i sageli kuumusest põhjustatud soojusündroomi soovitab meditsiiniline dieediteraapia "kuumuse väljutamist külmade ürtidega". pudru või supi korral vali pilliroo risoom, lootoseleht, seenepuu ja muu külma iseloomuga ravim (Yang). Yini raskest külmast põhjustatud külmasdroomi korral soovitab meditsiiniline dieediteraapia “kül ravida ür kuumade”. lisage kaneeli, kuiva ingverit, apteegilli pudru või supi, et külm (Yin) hajutada. Väidetavat "puuduse korvamist" kohaldatakse siiski konstitutsioonide või põhikordadega, millel on puudulik Yin või Yang.
Yini toitmiseks ja Yangi pärssimiseks lisage näiteks spargel, liilia jne. Puudulikust Yangist tingitud defitsiidse külmasündroomi käsitlemisel soovitatakse meditsiiniline dieediteraapia “suurendada soojusallikat Yini kõrvaldamiseks”. hautatud lambaliha sarveželatiiniga, toites Yangit Yini ohjeldamiseks. Nii nagu ka sel viisil, peaks toiduteraapia toimuma Yin-Yangi tingimustes ja toitumine peaks olema korralikult korraldatud, et parima tasakaal Yini ja Yangi vahel.
Ravi vastavalt kolmele etioloogiliste tegurite kategooriale:
- Individuaalne
- Kliima
- Kohalik keskkond
See tähendab, et vastavalt ravitoimele on vaja söögikorda kohandada vastavalt vanusele, soo, piirkonna ja muudetud vajadustele.
Kliimale orienteeritud
Nii nagu nelja aastaaega liigitatakse külmaks, kuumaks, soojaks ja jahedaks, on ka toidu ja ravimite omadused erinevad, eriti teravad, kerge, terav ja mahe. tulenevalt tuleks toiduteraapiat või meditsiinilist dieediteraapiat erinevatel aastaaegadel kohandada vastavalt kliimamuutuste loodusseadustele.
Kevad on hea aeg qi kasvu ja arengu toitmiseks. Nii et maksa ja muude elundite normaalse funktsioneerimise sõna on parem süüa neid, mis võivad maksta rahustada. Hiina murulauk maitseb teravalt, kuid oma olemuselt soojalt. Selle terav maitse aitab maksa qi-d hajutada ja selle soe olemus on kasulik Yangi soojendamiseks. Samal ajal kui inimesed vähendasid hapu toidu tarbimist ja suurendama magusa toidu tarbimist. Parem on põrna toonimine magusate toitudega, näiteks harilik taralõng, bataat jne.
Suvel on kliima kuum. Seega on kuumussündroomi ravida külmaga, kasutades toitu, mis puhastab kuumust, toidab Yinit ja soodustab kehavedeliku tootmist, näiteks arbuus, värske lootosejuur, munasegu ja kurk jne. Suurendage ka terava toidu tarbimist kopsude toitmiseks. Pikk suvi seisab suve ja sügise vahel, nii kuum kui ka niiske. Õhu väheneb sellel perioodil haripunkti. Seega on parem valida koostisosi, mis võib põrna elavda ja niiskuse kaotada, näiteks poria kookospähklid, kookoseemned, vahakõrvits, lootoseemned jne.
Sügise saabudes hakkab kõik ühtlustuma, kuna kliima muutub jahedaks ja kuivaks. On aeg toita kopse raviva toiduga, näiteks pirn, liilia, jt. Sügisel inimesed sööma vähem teravat toitu, kuid võtma rohkem haput toitu, et kopsu qi välja viia ja maksa qi-d toetada. tuleks sügise ajal vähendada toidu tarbimist, küüslaugu ja teravamaitselisi toidu tarbimist, samal ajal tuleks soodustada toitu nagu tume ploom, viirpuu, viinamari.
Talvel on aeg külm soojaga väljutada, näiteks lamba, kana jne söömisega.
Kohalikule keskkonnale ja loodusele orienteeritud
Asukohale orienteeritud tähendab erinevate toiduteraapiate või meditsiinilise dieediteraapia vastavalt piirkonnale. Erinevate piirkondade kliima, looduskeskkond ja eluharjumused mõjutavad inimese keha füsioloogilist aktiivsust ja patoloogilisi muutusi erinevalt. Külmas ja kuivas mägismaal, kus sageli hõivatakse külmetus ja kuivus, on parem süüa teravat ja toitvat toitu. Soodsad on näiteks värske ingver, talisibul, perilla, lammas jne. Kuumades ja vihmastes kohtades, kus kõrge on õhuniiskus ja kuumus, on parem valida kuumust puhastav ja niisket õhku eemaldav toit või toormeditsiin. coixi seemned, kardemonipuuviljad, päsmaslill, piparmünt jne.
Individuaalselt orienteeritud
Individuaalsuse kohane ravi tähendab valides toidu või ravimi individuaalse vanuse, soo ja elustiili järgi. peavad Yangi puudusega inimesed kosuma sooja toiduga. Yini puudusega inimesed peavad taaselustama toitva toiduga. Qi-puudusega meeldivad qi-d pakkuda - on vaja proovida ženšenni putru, astragalusuppi. Verevaegusega toidutada tuleks verd rikastada.
Vanuse osas on lapsed jõulised: „Yang sageli ületab ja Yin on sageli puuduses“. Nende haigused tulenevad põhjalikult kuumusest. Sel peas toiduteraapia või meditsiiniline dieediteraapia keskenduma kuumuse puhastamisele. Vananedes nõrgenevad nende siseelundite funktsioonid järk-järguline, põhjustab qi ja vere häireid.
Teise näitena näivad mehed ja naised füsioloogiliselt ja patoloogiliselt erinevad soo tõttu. Naised seisavad silmitsi menstruatsiooni, raseduse ja sünnitusega, mida olulise toiduteraapia või meditsiinilise dieediteraapia vastuvõtmisel. keskendub toiduteraapia menstruatsiooni ja tiinuse perioodil üldiselt yini ja vere rikastamisega. Samal ajal vältige liiga kuuma ja liiga külma.
Kokkuvõtteks võib öelda, et toiduteraapia ja meditsiiniline dieediteraapia on inimkehale tõhus lähenemine, mis põhineb, nagu neli olemust, viis toidu ja ravimite maitset. Need kaks raviviisi näitavad hiina meditsiini haiguste ennetamise põhimõtteid. “Toitke viie teraviljaga” on täiesti põhimõtteliselt praeguse toitumisbioloogia toitumise tasakaalu põhimõttega. Ülalpool arutatud on ainult toiduteraapia ja meditsiinilise dieediteraapia põhiprintsiipid.
Usutakse, et toiduteraapia ja meditsiinilise dieediteraapia eelised ja omadused juhivad meid rohelise tervishoiu režiimi. Kaasaegse tehnoloogia arenguga rikastatakse toiduteraapia ja meditsiinilise dieediteraapia teooriaid ning antakse neile uut tähendust, et neid veelgi täiustada ja populariseerida kasutuses.
Toetage enda tervist Fohow toodetega , mis põhinevad Hiina meditsiini tarkustel ning reguleeritakse keha reguleerida, puhstada ja taastada.
