Ühepäevaseid imesi tervise parandamiseks pole olemas, kuid vahel aitab lähtestamise ehk uuesti alustamise nupule vajutamine, andes väikese tõuke paremate ja tervislike pikaajaliste otsuste tegemiseks.
Läbi sajandite ja terve maailma kultuuride hiina meditsiinisüsteemide poolt on oluline puhata, puhastada ja toita keha seestpoolt väljapoole. Toksiinide eemaldamine ja elimineerimine ning tervislike toitainete toitmine võib kaitsta teid haiguste eest ja uuendada võimet teie optimaalset tervist parandada, sealhulgas jooga, meditatsioonide ja muu abiga.
Märgid mida jälgima täna, et aru saada kas oleks vaja organismi puhastamist alustada või mitte.
- Kehalised tunnused - tuhmid juuksed, silmad ei sära, kehakaalu muutused, nahk on väsinud ja lõtv, ärritatud nahk, allergiad, silmad kõik on kotid, puhitus, menstruaalprobleemid
- Emotsionaalsed tunnused - oled pidevalt ärritunud, meeleolu on langenud, tunned ennast väsinuna isegi pärast pikemat magamist, vaimne segadus
- Energiad - seletamatu väsimus, ihkad pidevalt kohvi ja tunnustust šokolaadi
- Käitumise tunnused - sinu tegutsemine on ebaefektiivne
Talvisel parima perioodi puhastub ajalustub ja keha aeglasemalt, seepärast kevadel on toksiinide kogu kõrgem ning aeg puhastuseks.
End keha liikuma peab toetama maksat, seedesüsteemi, neere ja kopse, sest keha eemaldab toksiine läbi hingamise, urineerimise, higistamise ja roojamise.
Keha kaotab tasakaalu ja tekivad terviseprobleemid kui me oleme ülekoormatud, pidevalt stress või tarbime palju, kohvi, alkoholi või töödeldud toitu, mis on täis lisaaineid ja suhkruid. Tasakaalu kaotamisel kaob ka võime taastuda ning pärast pikemat uinakut me ei kiire tunne ka ennast värskena.
Need on põhilised märgid mida jälgida aga õnneks selle vastu aitab organismi puhastamine ja energia liikuma saamine.
Toortoidumise, paastumisega või erinevatest lahtiste võtmisega võib esineda erinevat söömist nagu peavalu, meeleolu kõikumine jne.
siis alati on olemas ka paremad alternatiivid nagu traditsiooniline hiina meditsiin soovitab.
Viisid kuidas puhastada organismi ja panna energia käima:
- Sööge palju kiudaineid, sealhulgas pruuni riisi ja orgaaniliselt kasvatatud värskeid puu- ja köögivilju. Peet, redis, artišokid, kapsas, spargelkapsas, spirulina, klorella ja merevetikad on suurepärased puhastus toidud.
- Joo hommikul klaas leiget vett, võib lisada vähemalt 2-3 korda päevas.
- Tarbi vähem alkoholi, kohvi ja rämpstoitu
- Naudi iga päev värsket õhku või loodust. Hingake sügavalt, et hapnik saaks teie süsteemi kaudu täielikult ringlusse.
- Ennem magama minekut ära ole netis ning une ajaks lülita seadmed välja
- Harjutage vesiravi, võttes viis minutit väga kuuma duši, tellides 30 sekundit külma duši. Tehke seda kolm korda ja asuge 30 minutiks voodisse.
- Mediteeri, loe raamatut, tee jooga või harrasta midagi mis rahustab su meelt
- Ära õhtusööki 4 tundi enne ööund ja võimalust tee kõhumassaaži pärast iga söögikorda
- Ainevahetust saad reguleerida tervislikke tooteid või taimeteega
Järgides neid nõuandeid organismi puhastamiseks aitate kehal omastada paremini toitaineid, toetada immuunsüsteemi, panete energiat liikuma ja maandada stressi.
Need ei pruugi aidata, kui oled kaasatud tasakaalust välja või sul on kroonilised haigused. Tasub kindlasti spetsialisti poole ja toetada ennast tõestate toodetega.
Parim toode meie tootevalikust organismi puhastamise jaoks on SANQING .
SANQING on tõhusalt, puhastab optimaalselt, omab unikaalset võimet väljutada toksiine. Alandab vere tihedust ja viskoossust, puhastab verd kahjulikest rasvadest. Reguleerib Yin-Yangi tasakaalu organismi, taastab vastavalt vajadusele kas Yin või Yang energiat.
Eliksiiril “Sanqing FOHOW“-l on kolm puhastavat toimet – puhastab soodestikku, puhastab organismi toksiinidest, puhastab verd kahjulikest rasvadest. See preparaat on tõeline kuningas parimate „puhastavate“ toodete hulgast nii Hiinas kui mujal maailmas.
Seedimise puhastamiseks on Fohow firma poolt ka Meigui , mis paljundab soostiku kasulikku mikroflooot, stabiliseerib ja aktiviseerib organismi funktsioone, reguleerib seedemahla sekretsiooni, aktiviseerib seede- ja söömisprotsessis, aitab kaasa pakkuda. Säilitab soolestiku nooruslikkust, tõstab immuunt, aeglustab organismi vananemist, omab kosmeetilist efekti.
Terve organism teeb meid õnnelikuks.
