Nattokinaas on ensüüm, mida kasutatakse nattost, Jaapani toit mis on valmistatud sojaubadest. Natto on Jaapani populaarne hommikusöögiroog, mis on tuntud oma tugeva juustulõhna ja kleepuva konsistentsi poolest. Selle lisatakse bakter “Bacillus subtilis” natto lisatakse sojaubadele ja jäetakse käärima.
Ainus nattokinaasi allikas on pärit natto-st ja seda saab toota ainult selle konkreetse kääritamisprotsessi abil. Ekstraheeritud ensüümist valmistatakse kapslid ja tabletid, ehkki Jaapanis võib seda leida ka pulbrina.
Natto-t on rahvameditsiinis juba pikka aega kasutatud südame-veresoonkonna haiguste raviks. Arvatakse, et nattokinaasil on samad omadused. Ehkki ei pruugi üldiselt olla ja talutavaks, võib näha ohutuid kõrvaltoimeid.
Kasutegurud tervisele
Alternatiivses meditsiinis arvatakse, et nattokinas on kasulik südame- ja veresoonkonnahaigustega inimestele, kuna aitab takistada verehüüvete lagundamisel.
Mida nattokinas väldib või ravib, on:
- Stenokardia
- Ateroskleroos
- Süvaveenide tromboos (DVT)
- Hemorroidid
- Hüpertensioon (kõrge heaolu)
- Müokardi infarkt (südameatakk)
- Perifeersete arterite haigus (PAD)
- Solvang
- Veenilaiendid
Praeguseks on vähe väiteid, mis neid väiteid tugevalt toetasid. See ei tähenda, et paljutõotavaid teadusuuringuid pole olemas; lihtsalt on nii, et suurem osa uuringutest on väikesed ja sageli halvasti kavandatud.
Mille puhul Nattokinas aitab hästi?
Süvaveenitromboos
Süvaveenitromboos (DVT) on meditsiiniline termin, mida kasutatakse verehüübe kirjeldamiseks süvaveenis. See kipub mõjutama vanemaid, on rasvunud ja inimesi kes probleeme.
Ajakirjas Scientific Reports avaldatud 2015. aasta uuring teatas, et nattokinaasi ühekordne 100 milligrammi (mg) annus suu kaudu manustatuna suutis fibriini (vere hüübimises osalev valk) lagundada tõhusamalt kui platseebo. See toimis ka tugevasti antikoagulandina (vere vedeldajana), vähendades vere hüübimisvalgu.
Uuringute kohaselt võivad nattokinaasi toidulisandid pakkuda kaitset DVT vastu, takistades trombide teket.
Ehkki tulemused on paljulubavad, piiravad järeldusi uuringu väiksus. Lisaks on uuringuteks värvatud osalejad (12 tervet noormeest) kõige vähem tõenäolised DVT arenemise osas. Vaja oleks täiendavaid uuringuid, et näha, kui samu tulemusi saab korrata kõrgema riskiga rühmades.
Ateroskleroos
Ateroskleroos, mida nimetatakse ka "arterite kõvenemiseks", on põhjustatud rasvade naastude moodustumisest arteriaalsetele seintele.
Hiinast pärit 2018. aasta uuringus, milles osales 76 ateroskleroosiga täiskasvanud, teatati, et osalejatel, kes said nattokinaasi ööpäevas 150 mg ööpäevas, vähenes arteriaalne naastu 36,6%, lisaks ainult 11,5% - patsientidest, kellele manustati 20 mg simvastatiini. Lisaks tõstis nattokinas "hea" HDL-kolesterooli taset seal, kus simvastatiin seda ei teinud.
Teiselt poolt oli simvastatiin palju tõhusam üldkolesterooli, triglütseriidide ja "halva" LDL-kolesterooli vähendamisel, mille vähenemine on oluline südame-veresoonkonna haiguste ennetamiseks.
Nii konfliktsed kui need leiud tunduvad, rõhutavad nad seda, kuidas vähed vajavad mõistavad nattokinaasi toimemehhanismi. Täiendavad uuringud on vajalik nattokinaasi toimimise ja selle mõju kindlaks tegemise südameatakkide, insuldi ja muude ateroskleroosiga seotud seisundite ennetamisel.
Solvang
Südame-veresoonkonna haigused ja aju tervis on tihedalt seotud. Viimastel aastatel on olnud ettepanekuid, et nattokinaasil võib olla neuroprotektiivsed omadused, mis peatavad haiguse progresseerumise insuldiga kasutada.
Ajakirjas Stroke tehtud 2015. aasta uuring teatas, et süstitud nattokinaas võib parandada aju verevarustust insuldi järgselt. Süstides hiirtele enne indutseeritud insuldi labori kolmega nattokinaasi, leidsid ravi, et aju väiksemad anumad olid blokeerimata, piirates kudede kahjustuste levikut.
Fibriini lagundamise võime (viidatud kui fibrinolüüsile) annab nattokinaasi ideaalseks kandidaadiks uuringus mitte ainult insuldi vaid ka muude fibrinooli kahjustustest mõjutatud seisundite, sealhulgas Alzheimeri tõve osas.
Võimalikud kõrvaltoime
Jaapanis peab nattokinaasi ohutuks, ehkki selle toime toime kohta on vähe andmeid. See ei tähenda, et see muret tekitaks.
Kuna nattokinaas võib leida vajalikku ettevõtmist ja keemiat, seda teatud rühmad peaksid kasutama:
- Verejooksuhäiretega, näiteks hemofiiliaga inimesed, kellel nattokinas võib poolndada
- Inimesed, kes võtavad verevedeldajaid, kui varfariinid, kelle puhul nattokinaas võib soodustada verejooksu ja kergeid verevalumeid
- Madala vererga, tuntud ka kui hüpotensioon, inimesed, kelle nattokinaas võib peapööritust, peavalu, pearinglust ja minestamist
- Hüpertensioonivastaseid teid inimesi, näiteks AKE võimalikud ja kaltsiumikanali blokaatorid, kelle puhul nattokinaas võib tugevdada ravimi toimet
- Nattokinase tuleb ka peatada vähemalt kaks nädalat enne plaanilist operatsiooni, et muuta verejooksu riski.
Uuringute vähesuse tõttu ei määratudnattokinaasi kasutada lastel ega rinnaga toitmise ajal.
Meie e-poest näitas Fohow XueQingFu kapslid , mis sisaldab nattokinaasi kuid ka muid kasulikke lisandeid. Sjuchinfu kapslid on loodud trombide lahustamiseks ja veresoonte puhastamiseks jääkainetest.
Toote põhikomponendid: nattokinas, viinamarjaseemnete ekstrakt, viielehelise ginostemma ekstrakt ja želatiin.Toetage enda Fohow toodetega , mis põhineb Hiina meditsiini tarkustel ning ravi reguleerida, puhstada ja taastada ning tegelevad probleemiga mitte tervise lahendamisega.
