“Magan küll, kuid ikka olen väsinud”
“Ma lihtsalt ei jaksa enam..”
“Mõtlen koguaeg järgmisele toidukorrale, et kasvõi natukene energiat saada.”
“Hommikul on raske tõusta, magan küll aga ikka on meeletu väsimus.”
"Töötan palju, kuid tulemusi pole. Tunnen nagu orav rattas."
Kui need mõtted on sind aeg-ajalt külastanud tasub tähelepanu pöörata tähelepanu tervislikule seisundile.
Ennetamaks peaaegu peaaegu epideemiaks Eesti kevadväsimust ning pidevat stressi on Hiina meditsiini põhjal just kevad parim aeg alustada neerude aktiveerimisega.
Seal arvatakse asuva kogu keha energia essents, mis on eluliselt vajalik nii soo jätkamisel, inimese kasvamisel kui ka pärast elujõulisena püsimist. Usutakse, et neeru- ja nimmepiirkond kardab külma ning talve lõppedes on energiavarud otsakorral.
Iidse tervendamise kunsti eesmärk on alandada stressi taset, tõsta elutoonust, õpetada inimest paremini puhkama ja ennast mõistma.
Stressi all mõistame mõtete ja keha tekitatud pingeseisundit, mille esmane eesmärk on tõsta meie valmisolekut pingelise olukorraga toime tulla. Peale pinge võib stressiolukord kaasa tuua närvilisust, rahutust, ebakindlust ja lõpuks ka haigusi.
Stressi sümptomid on:
- pidev väsimus
- õhenenud juuksed
- madal veresuhkur
- nõrgenenud immuunsüsteem
- keha väärtuslikkus ja inimese tunne
- pidev näksimine ja närvilisus
- Rahutu ülikool
Kui sinu keha on stress pinges, tuleb sinu selg, kael ja õlad suure tõenäosusega valulikuks. See võib aga omada ka sinu lõuga. Stress võib lõppeda ka lõua kokku surumises või hammaste krigistamises.
Tegu on seisundiga, kus inimene ei saa puhata. Puhkus on aga vajalik mis tahes haigusest vabanemiseks ning energia saamiseks.
Pideva väsimuse ja energiapuuduse tekitajad:
- vähene kvaliteetse unetundide arv
- tasakaalust väljas toitumine
- toitainete puudus
- ületöötamine
- pidevalt pärast muretsemist
- vähendamine
- tunnel ja sa ei ole seal.
Puudulik kehaenergia võib viia raskete haigusteni
Stress ja energiapuudusega kaugele ei jõua. Ühel hetkel hakkab see muuhulgas pärssima organite tööd.
Hiina meditsiin vaatleb inimkehas liikuvat energiat, iseloomustades seda kui yin ja yang energiat. Kui üks energialiik on mõõdukas, tekib tasakaalutus. Ülekaaluka energia korral tahab inimene palju magada, on unine ja aeglane, tal on pidevalt külm ja seepärast paneb ennast paksult riidesse. Kui kehas yang energiat, see domineerib inimese kergesti erutuvaks, isegi agressiivseks. Neil tüüpidel on probleeme maksaga.
Hiina meditsiini süsteem on määratletud inimkehas suurte energiakeskuste ja loendamatute energeetiliste kanalite asukohad. Mööda neid kanaleid liigub energia ehk qi. Qi liigub mööda energiakanaleid nagu veri mööda veresooni.
Lääne meditsiinis ei teadvustata, et qi liikumine toimub vere liikumist soontes. Qi liikumist energiakanalites võib võrrelda vee liikumisega jões. Kui vesi edasi ei pääse, jääb ta seisma ja hakkab riknema. Samamoodi rikneb qi, mis väikeste energiakanalite ummistuste tõttu paigal seisab. Kui mõnes kehas pidurdub qi liikumine, on kapillaarides verevool tõkestatud ja toimuvad muutused rakus. Ilmneb valu. On et palju haigusi on halb maailmas. Paljud hiinlased arvavad, et vähkkasvajagi on energiaseisaku őket. Kontsentreerivad Hiina meditsiini praktiseeritavad harjutused energiakanalite tööshoidmisele.
Tervisliku seisundi parandamiseks tuleb esmalt hoolitseda, et kõik energiakanalid töötavad ja energia liiguks vabalt. Energia liikumise tugevdamiseks ja kiirendamiseks nähakse Hiina meditsiini ravis ette nähtud harjutusi.
Oluline jõud on ka mõttel, mis mängib tervenemisel väga suurt rolli. Organismil on omadus seada end kujundi järgi: kes näeb ennast tervena ja mõtleb positiivselt, sel on võimalus terveneda või end tervena hoida palju suurem. Organismis püsib isetervenemise süsteem, mis vajab äratamist. Sel põhimõttel tegeldakse tervendamisega organite kaupa.
Väsimusele ja stressile vastu Hiina meditsiiniga
Põhilised stressipunktid paiknevad randmetel ja pahkluudel all. Meie seljal asuvad kõik siseorganite meridiaanid. Eriti oluline on 7 kaelalüli, mis on kõikide meridiaanide ristumiskoht, seda punkti läbivad olulisemad veresooned. Kui need on ummistunud, tekib energiablokeering, millega kaasneb valud keha erinevates piirkondades .
Bioenergeetiline massaaž on kooslus erinevatest idameditsiinimeetoditest: klassikaline massaaž, nõelravi, Gua Sha, Tuina, mokśa jpm.
Antud massaaž annab kogu kehasüsteemile elujõudu, reguleerib ravi, kõrvaldab energeetilisi blokeeringuid ja määrab koguni rakkude vahetumise kiiruse ja meeleolu.
Kuigi pikem massaažikuur annab tuntavamaid tulemusi, on enesetunne pärast ühekordset protseduuri palju parem.
Lisaks massaažile aitab ka korditseps leevendada väsimust ja stressi. Korditseps on antioksüdantse toimega, mis aitab tugevdada rakkude tootmist ja üldistt.
Populaarne toode väsimuse ja stressi Linchzhi FOH , millel on iseloomulik kahekordne summaarne efekt – nii linchzh kui Hiina korditsepsi toime, mis tugevdab südant, kaitseb maksa, reguleerib kehatavat vastu, alandab suhkrusisaldust veres, väheneb väsimust, aeglustab vananemisprotsesse, tugevdab rahus parandab ja kvaliteeti.
Tegutse õigel ajal, enne kui on hilja
